先週は10連休で美味しいものいっぱい食べて
いっぱい飲んだおかげで
とーちゃんもかーちゃんも体重増加!!
当たり前ですが(>_<)
そこでダイエットメニューをリクエストしました(^^)/
火曜日から金曜日までのダイエットメニューで
とーちゃんもかーちゃんも2キロ減(*^^)v
もう少し頑張ります!!
「スープダイエットメニュー」です
【火曜日】
エビ(淡路からもらってきました)・デトックススープ・かぼちゃの煮つけ・キヌアサラダ・アボガド醤油
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/08/e9137aea375d47ef00f708b4c12da52f-1024x750.jpg)
えびは2人分です!!
【水曜日】
手羽中ソテー・デトックススープ・かぼちゃの煮つけ・ポテトサラダ・無限ピーマン
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/08/097a412fe93af712809e1be04ab5b582-1024x677.jpg)
【木曜日】
手羽中ソテー・デトックススープ・かぼちゃの煮つけ・キヌアサラダ・アボガド醬油
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/08/dc12f77d506f57e87334c8e68e773aa0-1024x725.jpg)
【金曜日】
チキンソテー・デトックススープ・かぼちゃの煮つけ・ポテトサラダ・無限ピーマン
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/08/d5931684594163125979dc7454075616-1024x724.jpg)
と『デトックススープ&カボチャの煮付け&アボガド&ピーマン』
のオンパレードでした!が何故か飽きないしお腹いっぱいです☆
野菜でデトックスして『もうひと頑張りダイエットしよーっと』
と思う1週間でした!!
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