今週はサラダメインのダイエットメニューです!
とーちゃんもかーちゃんもダイエット必要です!!
サラダメニューでダイエットできるかな☆
【月曜日】
ブリの刺身・サラダ・ハイロール・味噌汁
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/06/1fbdd7650050337c6f4a7ec21f8b4c00-1024x767.jpg)
ブリが肉厚でおなか一杯になりました
ダイエットの量じゃないよー
【火曜日】
チキンサラダ・ダイエットスープ・ハイロール
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/06/b8ee2bdf4c5c9eff621fe2bbb5239b74-1024x862.jpg)
チキンサラダ結構なボリュームで大満足
ハイロールにチーズを乗っけて焼きました
美味しかった☆
ドレッシングはコストコの「チーズドレッシングシリーズ」です!
【水曜日】
冷しゃぶサラダ・ダイエットスープ
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/06/cd6f20fec6a341fa6b761ff023dbfaa5-1024x698.jpg)
このダイエットスープ野菜いっぱいで
ボリューミーで美味しいです!
【木曜日】
豆腐&チキンサラダ・ダイエットスープ
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/06/857cb79625093cb6529e6a76ab142fb4-1024x640.jpg)
キヌア&豆腐&チキン&アボガドのサラダです
おなか一杯です☆
金曜日
アボガド&チキンサラダ・ダイエットスープ
![](https://rosemary-enjoylife.blog/wp-content/uploads/2021/06/06e936c1a7203fafcce11cf10b943998-1024x768.jpg)
アボガド&カボチャ&ブロッコリー・チキン・キヌアのサラダ
種類も多く今日もおなか一杯です!
今週は「サラダボール&ダイエットスープ」のダイエット週間でした
が!とーちゃんも、かーちゃんも
毎日お腹いっぱいで「ダイエット」は(>_<)です
でも野菜たっぷり週間だったので
からだには間違いなくいいですね!
今週も娘に感謝です☆
コメント